A Blitz Postural também conhecida como “Blitz da Postura” é um sistema que possui o intuito de orientar cada membro do ambiente corporativo para evitar qualquer tipo de lesão ocasionada pela má postura, dores e demais problemas.
Nessa orientação, também acontecem as recomendações de hábitos mais saudáveis e avaliação ou identificação de possíveis problemas posturais que estão sendo repetidos no ambiente de trabalho, onde muitas pessoas passam horas e horas em posições erradas e prejudiciais.
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Benefícios da Blitz Postural
A Blitz Postural é capaz de beneficiar as empresas de maneira geral, já que cada membro do ambiente corporativo é considerado e reconhecido como parte de um sistema muito importante.
As orientações e correções de hábitos geram impactos positivos na qualidade de vida da pessoa, indo muito além do ambiente de trabalho e impactando o estilo de vida como um todo, além de melhorar a disposição, a produtividade e prevenir problemas de saúde.
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Portanto, a orientação postural é algo que tem o poder de contribuir muito com a prevenção de acidentes de trabalho e evitar possíveis afastamentos de colaboradores, afinal, a ação visa deixar o corpo dos trabalhadores bem preparado para a rotina diária e saudável para todos os momentos do dia.
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A Blitz Postural precisa ser vista como algo fundamental na rotina empresarial, já que essa ação de conscientização precisa acontecer de forma constante, sendo um processo que apresenta grande responsabilidade e comprometimento com a saúde de várias pessoas.
É indispensável que a blitz da postura seja realizada por profissionais sérios, capacitados e atualizados, principalmente para que as orientações sejam repassadas da forma certa, transmitidas e compartilhadas para o maior número de pessoas, garantindo efeitos positivos para todos.
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Os principais problemas causados pela má postura
A má postura gera prejuízos que vão muito além do desconforto, afetando articulações e musculatura. Por isso, vários malefícios secundários podem aparecer com o tempo, principalmente no ambiente de trabalho, onde as pessoas passam horas e horas sentadas e, em vários casos, de forma incorreta.
Essa conscientização também vale para o home office, pois em casa é ainda mais fácil assumir uma postura incorreta ou trabalhar de forma que prejudique o corpo, sobrecarregando algumas partes.
Confira a seguir os principais problemas causados pela má postura:
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1) Lordose
Problema que tem como característica principal o desvio patológico da coluna lombar. A má postura e a obesidade contribuem para o avanço desse quadro, além das chances de agravá-los cada vez mais. Um dos sinais mais frequentes desse quadro é a dor nas costas, principalmente ao sentar ou ficar em pé.
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2) Cifose
Também conhecida como corcundez, se refere a uma condição em que a curvatura se apresenta de maneira anormal. É uma condição cada vez mais comum, principalmente em mulheres. Além disso, quadros mais graves podem apresentar sérias dores.
De maneira geral, as causas para a maior parte dos desvios patológicos da coluna são ainda desconhecidas. Porém, alguns fatores estão intimamente relacionados com o problema, como sedentarismo, má postura, atividades físicas realizadas de forma errada, obesidade, traumatismos e tumores.
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