Distúrbio do sono é um termo genérico utilizado para designar um conjunto de diferentes doenças e condições capazes de afetar o sono dos pacientes, impedindo-o por completo de dormir ou tornando o sono insuficiente, ou seja, mesmo quando o paciente dorme, ele não consegue se sentir descansado ou mesmo recuperado.

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Quais os tipos de distúrbio do sono?

Entre os principais tipos de distúrbio do sono, podemos destacar:

• Insônia;
• Apneia do sono;
• Sonambulismo;
• Síndrome das pernas inquietas;
• Bruxismo;
• Narcolepsia;
• Paralisia do sono.

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Quais as causas dos distúrbios do sono?

De modo geral, existem muitas causas para os distúrbios do sono. Uma das principais é o estresse. Pacientes que trabalham sob pressão podem apresentar, por exemplo, distúrbios do sono como a insônia e o bruxismo (ranger os dentes durante a noite).

Insônia e sonambulismo também podem ser causados devido ao efeito colateral de alguns medicamentos. Uma das principais causas da apneia do sono é o excesso de peso.

Já a síndrome das pernas inquietas e a narcolepsia são causadas por desordens neurológicas.

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Quais os sintomas dos distúrbios do sono?

Podemos destacar como sintomas ou sinais dos distúrbios do sono os seguintes sintomas:

• Dificuldade de pegar no sono à noite;
• Cansaço e sonolência durante o dia;
• Irritação constante;
• Falta de concentração;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Roncar durante à noite;
• Mesmo ao dormir durante a noite, acordar cansado e sem a sensação de ter dormido o suficiente;
• Dor de cabeça.

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Como é o tratamento dos distúrbios do sono?

O tratamento dos distúrbios do sono vai depender do tipo de distúrbio que o paciente possui e das suas causas.

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Em alguns casos,  os pacientes podem precisar fazer uso de medicamentos para tratar a condição e melhorar, a qualidade do sono. Em outros casos, é preciso adaptar a  sua rotina, evitando o uso de cafeína à noite e fazendo a higiene do sono. 

Medidas de gerenciamento de estresse também ajudam a melhorar a qualidade do sono, especialmente nos casos de bruxismo e de insônia.

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Fonte: https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/disturbio-do-sono